(no subject)

[oryx_and_crake]

еще один ужас, только уже из другой оперы
(слабонервным, детям до 16 лет и беременным женщинам по ссылкам не ходить)
http://maha.livejournal.com/3806974.html

Comments

[oryx_and_crake]

У дамы такой вид именно потому, что она сидела на диете - сбросила 40 кг за полгода (!). Безобразные бугры отвисшей кожи - следствие именно стремительного похудания. Если бы она худела как нормальные люди - небольшим уменьшением количества калорий и небольшим увеличением двигательной активности - конечно, это заняло бы больше времени, но и выглядела бы она в результате, скорее всего, по-другому, и никаких кровавых чудес не понадобилось бы.

[a1tyn.livejournal.com]

Я читала, 50 кг за 6 мес ("мы с Ольгой еще раз успели пообщаться, обсудить последствия ее похудение в Твери по методу Мухиной (за пол года минус 50 кг )"). Ну так я об этом и говорю - лучше за 2 дня сбросить 1 лишний кг без последствий, чем потом за полгода 50 с такими проблемами!

[oryx_and_crake]

Вообще-то за 2 дня невозможно сбросить килограмм ЖИРА - ушедший вес будет состоять из воды и мышечной массы. Кстати, скорее всего, эта женщина и довела себя до такого состояния, что пришлось сгонять 40-50 кг, постоянными диетами. Надо очень постараться, чтоб привести себя в такое состояние, а диеты для этого - как раз то, что нужно, особенно чудодейственные, которые обещают 5 кг в неделю - теряется мышечная масса, обмен веществ замедляется, и организм начинает делать запасы со страшной силой. Человек, испугавшись, снова садится на диету, метаболизм замедляется еще сильнее... на самом деле это заколдованный круг.

[a1tyn.livejournal.com]

Сори, абшибка; действительно, я не килограмм сбрасываю, а на размер худею. Кстати, после интенсивного фитнеса в теч. 3х мес. и "почти" безуглеводной диеты я "скинула" 2 размера и прибавила 1.5кг. :) Так что дело действительно не в весе.
А та дама сбросила весь "мышечный" вес и оставила весь подкожный жир.

[oryx_and_crake]

действительно, я не килограмм сбрасываю, а на размер худею
----
За два дня?! Извини, не верю.

[a1tyn.livejournal.com]

Замеры сделать? Я как раз собираюсь к 27 привести себя в норму.

[oryx_and_crake]

Нет, не надо - всё равно не убедишь.
Я верю, что можно уменьшиться на размер за два-три дня за счет того, например, что спадет отек, который бывает перед месячными. Но к тренировкам и похудению это имеет очень отдаленное отношение.

[a1tyn.livejournal.com]

Месячные - это совсем другое, я про обычное время говорю. Раньше, до 30, мне 1го дня хватало, сейчас нет, метаблизм-таки уменьшился, собака. И еще, по себе знаю, очень легко перейти с 6го в 5й и даже 4й, и гораздо тяжелее с 8го (было один раз, когда в Канаду переехали, похудение до 6го несколько месяцев заняло) в 7й, а потом в 6й. После этого одного раза я стала гораздо серьезнее относиться к питанию, физ.нагрузке и пр.

[a1tyn.livejournal.com]

P.S. И потом я же не утверждала, что надо не есть и при этом ничего не делать. В свои разгрузочные дни я в фитнесс хожу и еще пресс (точнее то место, где ему следовало бы быть) качаю. Помогает.

[a1tyn.livejournal.com]

P.P.S. И самое главное! Я же никого не учу как надо! Я про себя говорю. У нас с этой женщиной изначально разные проблемы: у нее - как похудеть, у меня - как не поправиться. И методы достижения результата, соответственно, разные. Я беспокоюсь, как бы мне в категорию тех же проблем не попасть, и пишу о тех методах, которые действенны для меня, что б не попасть, а не о том, как правильно оттуда выбираться.